Kettlebell Ablage Test

Kettlebell Ablage: Die 10 besten Modelle (Ratgeber)

Vorteile einer Kettlebell Ablage

Kettlebell Ablagen gibt es in unterschiedlichen Ausführungen, die sich hauptsächlich in der Anzahl der Ablageflächen unterscheiden. So kann eine Kettlebell Ablage sowohl für Kettlebells, als auch für Kurzhanteln verwendet werden. Je nach Hersteller und Ausführung verfügt eine Kettlebell Ablage über eine Traglast von mehreren Hundert Kilogramm. Die Anzahl der Kettlebells, die auf eine Ablage gelegt werden können, variiert je nach Größe der Ablage – die meisten Ablagen beginnen bei acht bis zehn Stück.

Durch die Verwendung einer Kettlebell Ablage können die Trainingsgeräte optimal und sicher aufbewahrt und entsprechend nach Bedarf geordnet werden. Geeignet sind die Ablagen sowohl für Personen, die Zuhause als auch in einem Fitnessstudio trainieren.

Unsere Top 10 Empfehlungen für Kettlebell Ablage:
1

ZERRO Hantelständer Hantelablage Multifunktional...

  • Hantelständer 008-Platzsparend: Die Hantelablage nimmt eine Fläche von 0,4 qm ein, wodurch Sie 80% des Platzes sparen und bequem verstauen können. Damit in Ihrem kleinem Heimstudio keine Unordnung mehr herrscht, und alles an seinem platz ist.
  • Hantelständer 008-Einfach aufzustellen: Es ist in 5 Minuten mit Schrauben zusammengebaut, einfach und leicht zu bedienen, der Hantelständer ist mit allem notwendigen Zubehör ausgestattet.
2

Sport-Tec Kettlebell-Ständer mit 2 Ablagen, LxBxH...

  • ABLAGE - Auf der Ablage finden je nach Größe 10 Kettlebells einen Platz.
  • GRIFFBEREIT - Die Kettlebell können ganz einfach verstaut werden und sind trotzdem immer griffbereit.
3

Sport-Tec Ablage für 8 Kettlebells

  • STABILE METALLKONSTRUKTION - Durch den großen Standfuß bietet der Ablageständer, bei sinnvoller Gewichtsverteilung, einen stabilen Stand.
  • PRAKTISCHE ABLAGE - Die Ablage für 8 Kettlebells eignet sich sowohl für das professionelle als auch für das heimische Fitnessstudio. Darüber hinaus ist es ein optischer Hingucker.
4

POWER EXTREME Kettlebellständer/Kettlebell Rack

  • versetze Ablagebleche erleichtern das Ablegen und Entnehmen der Kettlebells auf der unteren Ablage
  • abgesenkte Schrauben sorgen für eine einheitlich flache Ablagefläche
5

METIS Kettlebell Ablage für Aufbewahrung -...

  • Hält bis zu 4 Kettlebells - Diese kompakte Kettlebellschale ist geeignet für ein Set von 3 bis 4 Kugelhanteln und hält Ihre Fitnessgeräte ordentlich. 3-Kettlebell-Set erhältlich als optionales Extra - 1x 6 kg Kettlebell, 1x 8 kg Kettlebell & 1x 10 kg Kettlebell inbegriffen.
  • Stillvolles & Effizientes Design - Eine schwarze Pulverbeschichtung gibt diesem Hantelständer ein mattschwarzes Finish, das auch das Äußere während Ihrem Training vor Abnutzung schützt.
6

GORILLA SPORTS® Kettlebell Rack - mit 3 Ebenen...

  • 💪 SORGT FÜR ORDNUNG UND SICHERHEIT: Dieser hochwertige Hantelständer aus stabilem Stahlrohr sorgt für Ordnung und eine perfekte Übersicht beim Krafttraining mit Kugelgewichten – professionelles Equipment in Studioqualität für Zuhause oder für das Fitnessstudio.
  • 💪 EIGENSCHAFTEN: Der Gorilla Sports Kettlebell Rack besteht aus drei Ebenen mit elf Ablageringen, die sich perfekt für die Aufbewahrung von Kettlebells in Standardgrößen eignen.
7

Bowflex mit Media Rack Hantelständer, Schwarz,...

  • Der Hantelständer von Bowflex für die beiden Selecttech-Hanteln 552 und 1090.
  • mit einer Tablet-Ablage, um die Gratis-App mit über 70 verschiedenen Übungen zu benutzen.
8

Body-Solid GDKR-100 Kettlebell-Ablage |...

  • Geeignet für Kettlebells und/oder Kurzhanteln, da sich die Ablagebleche auch um 180° gedreht montieren lassen
  • 2-stufig, schwer belastbar
9

Bad Company Kettlebell Ablage-Rack I Ablagestation...

  • Rack-Station ✓ Das hochwertige Kettlebell Rack verfügt über zwei Ablagemöglichkeiten, auf der je nach Größe 10 - 20 Kettlebells aufbewahrt werden können.
  • Stabil ✓ Mit einem Eigengewicht von etwa 30 kg und einer maximalen Gewichtsbelastung von 350 kg steht die Ablage fest und kippsicher auf dem Boden.
10

3-stufiger Hantelständer Multifunktionales...

  • 【Platzsparend】 Dieser kompakte dreischichtige Hantelständer kann nicht nur genug Kapazität und Gewicht tragen, sondern hat auch eine starke Tragfähigkeit und eine hohe Kostenleistung. Und es spart viel Platz für Ihr Zuhause und Ihr Fitnessstudio, und der Raum ist sauberer.
  • 【Geeignet für die Aufbewahrung aller Arten von Hanteln】 Der Hantelständer kann verschiedene Größen und Arten von Hanteln, Kettlebells, Hantelscheiben und Olympiastangen aufnehmen. Und bewahren Sie Ihre Fitnessgeräte in einem speziellen Raum auf.

Kettlebell Ablage: Kriterien für die Anschaffung

Material
Maße der Kettlebell Ablage
Ablagemöglichkeiten
Belastbarkeit
Farbe
Ebenen
Vinyl Ummantelung?
Erhöhte Kante?

Kettlebell: Wie du effizient und effektiv trainierst

Welche Materialien gibt es bei Kettlebell Ablagen?

Solide Kettlebell Ablagen sind aus Gusseisen oder Stahl gefertigt. Teileweise sind die Ablagen sodann auch pulverbeschichtet oder wurden aus Plastik gefertigt, dessen Kern aus Stahl besteht. Kettlebell Ablagen aus Gusseisen oder Stahl besitzen ein sehr hohes Eigengewicht, was auch dazu beiträgt, die Kettlebells sicher aufzubewahren, ohne dass die Ablage durch unterschiedliche Gewichtsverteilung umfällt.

Neben den üblichen Materialien wie Stahl und Gusseisen werden jedoch auch einige Modelle aus einem speziellen PVC angeboten. Diese sind aufgrund des geringeren Eigengewichts flexibler, deren Traglast ist jedoch auch geringer gegenüber der klassischen Kettlebell Ablagen.

Was kostet eine Kettlebell Ablage?

Kettlebell Ablagen gibt es in sehr unterschiedlichen Ausführungen, wie etwa für ein professionelles Umfeld in einem Fitnesscenter oder aber für den privaten Gebrauch in einem kleineren Trainingsraum. Dementsprechend sind auch die Preise einer Kettlebell Ablage unterschiedlich hoch.

Die Preise für eine gute und stabile Ablage für den privaten Gebrauch beginnen bei etwa 220 EUR, welches auch schwer belastet werden kann – Belastungen bis 500 Kilogramm bei einem Eigengewicht von über 30 Kilogramm sind durchaus möglich. Ebenso verfügen gute Ausführungen über gummierte Standfüße, und des Weiteren sind sie noch absolut rutsch und kippsicher. Die Auflagen sind ebenfalls mit einer gummierten Schutzauflage versehen.

Eine Kettlebell Ablage für den professionellen gewerblichen Bereich starten bei 1100 EUR. Diese können mit weit über 500 Kilogramm belastet werden und verfügen über ein Eigengewicht von mehr als 55 Kilogramm aufwärts. Die Stahlrahmenkonstruktion ist bei guten Ablagen pulverbeschichtet und die Füße sind ebenfalls gummiert.

Welche Muskeln werden beim Kettlebell trainiert?

Kettlebells sind nicht speziell dafür konzipiert worden, gezielt einzelne Muskeln zu trainieren – jedoch ist eine isolierte Ansprache von Muskeln möglich. Vielmehr wird mit Kettlebells das Ziel verfolgt, den ganzen Körper zu trainieren. So werden sowohl die Beinmuskulatur als auch die Core-Muskulatur durch die Übungen entsprechend aktiviert.

Ebenfalls ist eine primäre Ansprache der Beinmuskulatur vorgesehen. Die meisten Übungen, die mithilfe von Kettlebells zur Verfügung stehen, beziehen sich jedoch auf die Stärkung der Oberkörper- sowie der Rumpf- und Rückenmuskulatur inklusive der Arme.

Eine weitere wichtige Grundübung ist der Kettlebell Swing. Hierbei ist es jedoch wichtig, dass von Anfang an die richtigen Bewegungsmuster erlernt werden, da viele Kettlebell Swing-Übungen darauf aufbauen.

Hierbei steht ins Besonderen die Muskulatur der Oberschenkel, des unteren Rückenbereichs sowie die Gesäßmuskulatur in Fokus. Durch diese Trainingsmethode wird vor allem die Ausdauer und Kraft enorm trainiert.

Was sind die Vorteile von Kettlebells?

Durch die richtige Anwendung der Kettlebells kann das Trainingsprogramm von einem Fitnessstudio damit ersetzt werden – immerhin gibt es in etwa Kettlebell Übungen, die trainiert werden können. Durch regelmäßiges Training mit Kettlebells werden effektiv Muskeln aufgebaut, Fett wird abgebaut und die Kondition wird sich erheblich verbessern.

Mit dem Kettlebell-Training kann im Idealfall in 15 Minuten 300 Kalorien verbrannt werden und obendrein wird noch ein »Nachbrenneffekt« erzielt. Ein 15-Minuten-Training an einer Maschine im Fitnessstudio hingegen schafft lediglich bis zu 125 Kalorien.

Folglich ist das Trainieren mit Kettlebells nicht nur perfekt für Ausdauer und Muskelaufbau – es bietet Personen auch eine perfekte Möglichkeit, mit einiges an Spaß abzunehmen.

Bestseller: Kettlebell Ablage

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Zubehör: Kettlebell

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GORILLA SPORTS® Kettlebell - 2-32 kg Gewichte,...
2
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Aktuelle Angebote für Kettlebell Ablagen

Wir haben die aktuellen Angebote für “Kettlebell Ablagen” in einer Topliste für Sie zusammengefasst.

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GORILLA SPORTS® Kettlebell - 2 bis 32 kg... GORILLA SPORTS®... 104,99 €
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Quellen, weitere Infos & Tests

Foto: uatp12 / depositphotos.com

Phillipp Reinhard

Mein Name ist Phillipp, ich bin 36 Jahre jung und wohne in der schönen Sächsischen Schweiz. Neben meinem Job im Büro bin ich auch noch Ehemann und Papa von zwei kleinen Rabauken.

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