Was bringt eine Gewichtsdecke? [Ratgeber & Empfehlungen]

Gewichtsdecke Test

Was bringt eine Gewichtsdecke?

Gewichtsdecken helfen dabei zu entspannen und friedlich einzuschlafen, wie ein Test zeigt. Menschen haben mit der schweren Decke einen Rückzugsort zum einhüllen und zum wohlfühlen.

Die Wirkung dieser Decken ist vor allem im Alltag bei denjenigen Menschen spürbar, die einfach Probleme beim Einschlafen haben oder von Stress geplagt sind.

Warum schläft man mit schwerer Decke besser?

Die schweren Decken besitzen gegenüber herkömmlichen Decken ein höheres Gewicht. Dieses verteilt sich auf den ganzen Körper und schmiegt sich eng an ihn. Dies löst ein angenehmes Gefühl aus, welches einer Umarmung ähnlich ist. Menschen fühlen sich dadurch geborgen. Der Stresspegel sinkt und das Gehirn setzt stimmungsaufhellendes Serotonin frei. Der leichte Druck der Decke ist nicht unangenehm und man kann leichter in den Tiefschlaf fallen.

Welches Gewicht und Größe sollte eine Gewichtsdecke haben?

Die Decke sollte in etwa zehn Prozent des eigenen Körpergewichts betragen, um ein gutes Gefühl und eine positive Wirkung zu verspüren.

Wiegt eine Person zum Beispiel 80 Kilogramm, sollte die Decke im Idealfall acht Kilogramm wiegen. Ist die Decke schwerer, ist sie eine Belastung. Ist sie zu leicht, hat sie keine andere Wirkung als eine herkömmliche Decke. Diverse Hersteller bieten die schweren Decken in verschiedenen Gewichtsklassen an, sodass jeder die für ihn vom Gewicht her passende Decke findet.

Empfehlung der Redaktion – Top 5 Gewichtsdecken:
1
sleepling 197254 Gewichtsdecke 6 kg,...
  • Bezug: 100% Polyester (Mikrofaser) -seidig weiches, allergikerfreundliches Material. Hochwertige und anschmiegsame Steppung
  • Füllung: 440 gr. Polyesterfaser + 4.990 gr. Glasperlen. Die Glasperlen erzeugen das Gewicht der Decke. Die Polyesterfaser sorgt für die nötige Weiche, so dass sie immer kuschelig weich schlafen. Atmungsaktiv, geruchlos und langlebig
2
Sivio Gewichtsdecke für Erwachsene, 7kg schwere...
  • Passende Farbe, unübertroffener Luxus: Die SIVIO-Gewichtsdecke aus Sherpa-Fleece und Flanell wurde entwickelt, um einen tiefen und problemlosen Schlaf zu fördern, und bietet mit ihrem Gewicht einen kuscheligen und entspannenden Druck auf Ihren Körper. Gönnen Sie sich die komplette Weichheit auf der Couch, im Bett oder wo auch immer Sie sie benutzen.
  • Industrie-führende Handwerkskunst: Gefüllt mit ungiftigen und umweltfreundlichen Keramikperlen in Polyesterschichten, nimmt SIVIO das erstklassige 7-Schicht-Perlen-Verschluss-Design an, um maximalen Komfort mit angemessenem Druck zu erreichen. Die exquisite Nähmethode ermöglicht es, die Perlen sicher und gleichmäßig in jedem Fach zu verriegeln, um ein Auslaufen oder Geräusche zu vermeiden, wenn Sie Ihren Körper drehen.
3
RB&G Gewichtsdecke, Entspannungsdecke 6 kg...
  • GEWICHT UND GRÖSSE: Entspannungsdecke mit 6 kg Gewicht, Maße 135 x 200 cm, optimal für Personen mit einem Körpergewicht von 40-90 kg geeignet
  • BERUHIGENDE WIRKUNG: Feine Glasperlen-Füllung sorgt für gleichmäßigen Druck und unterstützt bei Stress, Schlafstörungen und innerer Unruhe
4
Juskys Gewichtsdecke/Anti-Stress-Therapiedecke...
  • ✅ Beruhigende Gewichtsdecke für Erwachsene: Gleichmäßige Druckverteilung mit Glasperlen hilft bei Stress, Angst und Schlafstörungen
  • ✅ Drei Gewichtsstufen erhältlich: 5 kg, 7 kg oder 9 kg — passend zum Körpergewicht für optimalen Effekt
5
Good Nite Gewichtsdecke nur für Erwachsene 8kg...
  • 【Schlafkomfort】Unsere 8kg schwere decke für erwachsene übt sanften druck auf den körper aus und hilft bei einschlafproblemen, unruhe und stress - für einen bequemen schlaf
  • 【Premium Qualität & Komfort】Hergestellt aus hochwertigem, atmungsaktivem baumwollgemisch mit dichtem steppdesign für gleichmäßige gewichtsverteilung. die stabile verarbeitung garantiert langlebigkeit und angenehmen schlafkomfort bei jeder nutzung
6
Good Nite Gewichtsdecke für Erwachsene Schwere...
  • Hilft beim Schlafen: Die gewichtete Decke bietet eine umlaufende Schlafumgebung und gibt Ihnen ein angenehmes Gefühl von Schlaf und Sicherheit.
  • Breites Anwendungsspektrum: Der gewichtete Deckenbezug von Good Nite entspannt und beruhigt Ihre Sinne auf dem Sofa und im Bett
7
Ella Gewichtsdecke 135x200 7kg - Anti Stress...
  • TIEFENENTSPANNUNG - Die Ella Gewichtsdecke bietet dir die Ruhe, nach der du schon immer gesucht hast. Durch das Gewicht und den Druck der Decke wird dein Körper sanft zur Ruhe gebracht, entspannt und baut Stress und Ängste ab. Schlafe tief und fest und wache erfrischt auf.
  • ROBUST UND LANGLEBIG - Mit einer widerstandsfähigen 7-Lagen-Struktur, einem OEKO-TEX-zertifizierten Stoff und hypoallergenen Glasperlen sorgt unsere Gewichtsdecke für ein ultimatives und sicheres Schlaferlebnis.
8
Degrees of Comfort Gewichtsdecke 135x200cm 9kg,...
  • Entworfen für besseren Schlaf: Diese Therapiedecke bietet ein sanftes, umarmendes Gefühl, das die Freisetzung von Glückshormonen wie Serotonin und Oxytocin fördert, Stress reduziert und Menschen hilft, schneller einzuschlafen, tiefer zu schlafen und erholt aufzuwachen
  • Ideal für alle: Diese Anti-Stress-Decke ist in verschiedenen Größen und Gewichten erhältlich. Für ein besseres Schlaferlebnis empfehlen wir, ein Gewicht zu wählen, das 10-15% Ihres Körpergewichts entsprich. Die erste Gewichstdecke? Dann bestellen sie 2kg weniger als angeben
9
Blumtal Gewichtsdecke 135x200 cm -...
  • WIRKSAM GEGEN STRESS: Durch eine gleichmäßige Gewichtsverteilung erzeugt die Decke ein Gefühl der Umarmung und löst Verspannungen im Körper. Es können dadurch Stress-Hormone abgebaut und Unruhen reduziert werden.
  • SCHADSTOFFGEPRÜFT: Die Decke ist OEKO-TEX zertifiziert (20.HCN.03834) und frei von Schadstoffen. Das weiche Baumwoll-Obermaterial sorgt für ein angenehmes Schlafgefühl und optimale Luftzirkulation.
10
Autsel Gewichtsdecke 9kg 135x200cm, Weighted...
  • 🛌GENIEßEN SIE EINEN KOMFORTABELEN SCHLAF: Die Gewichtsdecke umschließt Ihren Körper wie eine sanfte Umarmung und bietet Ihnen genügend Sicherheit, um Sie zu entspannen und zu trösten, wodurch Sie Stress abbauen und schneller einschlafen können.
  • 😴GLEICHMÄSSIGE GEWICHTSVERTEILUNG: Winzige Glasperlen sind fest in die Schwerkraftdecke eingenäht, Hunderte von Kammern (10x10cm) sorgen für eine gleichmäßige Gewichtsverteilung und eine perfekte Anpassung an Ihren Körper.

Gewichtsdecke: Kriterien für die Anschaffung

Maße (Breite x Länge)
Gewicht der Gewichtsdecke
Zielgruppe
Material
Füllung
Bezug?
Waschmaschinengeeignet?
Mit Befestigungsschlaufen?
Für alle Jahreszeiten?
Wie viel Euro möchte ich ausgeben?

Gewichtsdecke Test & Erfahrung

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Für wen sind Gewichtsdecken nicht geeignet?

Für Kinder unter zehn Jahren eignen sich diese schweren Decken nicht, da diese die Decke nicht eigenständig bewegen können. Das Gewicht der Decke sollte höchstens zehn Prozent vom Körpergewicht haben. Vor allem bei Babys ist so eine schwere Decke sehr gefährlich. Werden die Atemwege bedeckt, kann das Kind ersticken oder ein plötzlicher Kindstod könnte eintreten.

Ebenfalls für Personen, die mit Kreislaufproblemen zu kämpfen haben oder auch für Menschen, die unter Diabetes leiden, ist die Gewichtsdecke nicht geeignet. Das Entfernen der schweren Decke bedeutet Anstrengung und ist mit hohen körperlichen Anforderungen verbunden. Des Weiteren ist diese Decke auch für Asthmatiker völlig ungeeignet, wie auch für Personen mit Schlafapnoe, da das Gewicht zum Teil auch auf den Organen, also auch auf der Lunge liegt. Diese muss dann härter arbeiten. In Fällen in denen die Gewichtsdecke als ungeeignet gilt, sollte man den Arzt fragen, um die Verwendung abzuklären.

Bestseller: Gewichtsdecken

Zubehör: Bezug für die Gewichtsdecke

Werden Gewichtsdecken von der Krankenkasse bezahlt?

In der Regel ist eine Gewichtsdecke bei den Krankenkassen nicht im Hilfsmittelkatalog enthalten. Es wird üblicherweise kein Zuschuss gewährleistet. Trotzdem sollte man einen Antrag stellen, denn einige Krankenkassen übernehmen die Kosten dann doch. Der Antrag sollte mit einem Empfehlungsschreiben und mit der Verordnung vom Arzt oder vom Therapeuten eingereicht werden.

Wird der Antrag dennoch abgelehnt, besteht noch die Möglichkeit, die Kosten als „außergewöhnliche Belastung“ bei der Steuererklärung abzusetzen. Voraussetzung dafür ist allerdings, dass die Belastungsgrenze, die vom Einkommen abhängig ist, überschritten wurde. Zudem muss der Steuererklärung eine Verordnung des Arztes beiliegen.

Kann man Gewichtsdecken waschen?

Die Gewichtsdecke ist pflegeleicht und lässt sich bei 30 Grad Celsius in der Waschmaschine waschen. Dies funktioniert natürlich nur, wenn das Gewicht der Decke für die Waschmaschinentrommel nicht zu schwer ist. Darüber hinaus gilt es darauf zu achten, dass die Außenhülle der Decke sehr hitzeempfindlich ist. Aus diesem Grund darf die Decke ausschliesslich bei niedriger Temperatur und im Schonprogramm gewaschen werden.

Gibt es bei der Gewichtsdecke Nebenwirkungen?

Ein Test zeigt, dass bei einer Studie ein Kanditat Angstzustände unter der schweren Decke bekam. Ein anderer bekam einen Hautausschlag. Sonst sind keine Nebenwirkungen bekannt.

Beliebte Gewichtsdecke-Marken

  • Cura
  • Levia
  • Gravity
  • Costway
  • Eazzzy
  • Van Beeken

Beliebte Varianten

  • 6 kg
  • 7 kg
  • 8 kg
  • 9 kg
  • 135×200
  • 155×220

Aktuelle Angebote für Gewichtsdecken

Wir haben die aktuellen Angebote für „Gewichtsdecken“ in einer Topliste für Sie zusammengefasst.

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Neuheiten

Neu
Kaisa Gewichtete Decke für Erwachsene (4,5 kg,...
  • Von Blättern inspirierte Gewichtsdecke: Kunst trifft auf Tiefdruckwissenschaft. Schmilzt sanft den täglichen Stress mit seinem beruhigenden, umarmungsartigen Gewicht. Perfekt für Bett oder Couch: Verleiht Ihrem Raum natürliche Eleganz und fördert einen tiefen, erholsamen Schlaf, damit Sie wieder aufwachen
  • Hautfreundliche, samtige Mikrofaser: Die Gewichtsdecke ist aus ultraweichen Samtfasern gefertigt. Es bietet Ihnen eine unvergleichliche hautfreundliche Erfahrung, die ganze Nacht ruhen
Neu
Eleganz Gewichtsdecke Grau 135x200 cm 10 kg -...
  • Hochwertige Gewichtsdecke aus atmungsaktivem & langlebigem Stoff: Diese Grau 135x200 cm Gewichtsdecke kombiniert kurzen Seidenstoff mit gebürsteter Oberfläche für ganzjährigen Komfort. Die hypoallergene Füllung aus Polyesterfasern & geruchlosen Glasperlen entspricht modernen Wohntrends 2025 (10 kg gleichmäßig verteilt). Perfekt für Menschen mit Schlafproblemen, die nachhaltige Materialien schätzen.
  • Ideale Größe für Einzelbetten (135x200 cm): Die 10 kg Gewichtsdecke simuliert durch kompakte Steppung 10% des Körpergewichts. Besonders geeignet für Erwachsene, die tiefen Druckreiz zur Entspannung suchen. Platzsparendes Design passt zu jeder Schlafumgebung - ob Jugendzimmer oder Gastbett. Therapeutische Wirkung ohne sperriges Zubehör.
Neu
Gewichtsdecke Grau 155x220 cm 7 kg –...
  • Die Gewichtsdecke Grau 155x220 cm 7 kg besteht aus hochwertiger Baumwolle mit einer sauberen Optik & weicher Haptik. Der atmungsaktive Stoff ist besonders langlebig und umweltfreundlich (ohne chemische Zusätze). Ideal für täglichen Gebrauch, behält auch nach häufigem Waschen ihre Form & Qualität.
  • Perfekte Raumlösung für Singles & Paare: Die 155x220 cm große Gewichtsdecke simuliert durch 7 kg Füllgewicht (10% des Körpergewichts) eine beruhigende Druckwirkung. Besonders geeignet für Menschen mit Schlafproblemen oder Stress – sorgt für tiefen Entspannungsschlaf in jeder Liegeposition.

Quellen, weitere Infos & Tests

Verfasst von Redaktion

Schön, dass du da bist! Ich bin Lea, Bloggerin, Ehefrau und Mama von zwei Töchtern, Westerwälderin und Kaffeetrinkerin. Es macht mir Freude, Menschen durch meine Beiträge dabei zu unterstützen, ihr Leben zu gestalten.