Was bringt eine Gewichtsdecke? [Ratgeber & Empfehlungen]

Mit einer Gewichtsdecke ist es möglich Angstzustände zu lindern. Darüber hinaus schlafen nervöse Menschen, sowie Personen mit ADHS oder Asperger mithilfe der schweren Decke gesünder und angenehmer.

Was bringt eine Gewichtsdecke?

Gewichtsdecken helfen dabei zu entspannen und friedlich einzuschlafen, wie ein Test zeigt. Menschen haben mit der schweren Decke einen Rückzugsort zum einhüllen und zum wohlfühlen.

Die Wirkung dieser Decken ist vor allem im Alltag bei denjenigen Menschen spürbar, die einfach Probleme beim Einschlafen haben oder von Stress geplagt sind.

Warum schläft man mit schwerer Decke besser?

Die schweren Decken besitzen gegenüber herkömmlichen Decken ein höheres Gewicht. Dieses verteilt sich auf den ganzen Körper und schmiegt sich eng an ihn. Dies löst ein angenehmes Gefühl aus, welches einer Umarmung ähnlich ist. Menschen fühlen sich dadurch geborgen. Der Stresspegel sinkt und das Gehirn setzt stimmungsaufhellendes Serotonin frei. Der leichte Druck der Decke ist nicht unangenehm und man kann leichter in den Tiefschlaf fallen.

Welches Gewicht und Größe sollte eine Gewichtsdecke haben?

Die Decke sollte in etwa zehn Prozent des eigenen Körpergewichts betragen, um ein gutes Gefühl und eine positive Wirkung zu verspüren.

Wiegt eine Person zum Beispiel 80 Kilogramm, sollte die Decke im Idealfall acht Kilogramm wiegen. Ist die Decke schwerer, ist sie eine Belastung. Ist sie zu leicht, hat sie keine andere Wirkung als eine herkömmliche Decke. Diverse Hersteller bieten die schweren Decken in verschiedenen Gewichtsklassen an, sodass jeder die für ihn vom Gewicht her passende Decke findet.

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Jaymag Gewichtsdecke 9kg 150x200cm Therapiedecke...

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DayCare Gewichtsdecke/Therapiedecke 135x200cm...

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Bedsure Gewichtsdecke 135x200 Therapiedecke...

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  • MATERIAL: 100% Baumwolle und Glasperlen füllen.
  • SCHNELLER UND BESSER SCHLAFEN: Bedsure Gewichtsdecke wurde entwickelt, um einen sanften Druck auf Ihren Körper auszuüben, der sich wie eine warme Umarmung anfühlt und Ihnen hilft, besser zu schlafen. Wenn Sie sich unruhig fühlen und die gewichtete Decke auf Sie legen, bietet diese circa 6 kg schwere Decke den Komfort Gewicht (ein sicheres, gemütliches Wärmegefühl) und beruhigt Sie, um schneller einzuschlafen.
  • WÄHLEN SIE DIE RICHTIGE GRÖSSE UND DAS RICHTIGE GEWICHT: Wählen Sie eine gewichtete Decke, die etwa 7-12% Ihres Körpergewichts einnimmt. Eine 6 kg schwere Decke ist für Personen mit einem Gewicht von 50 kg bis 86 kg geeignet (kontaktieren Sie uns, wenn Sie sich nicht sicher sind). - Eine gewichtete Decke ist normalerweise kleiner als Ihre gewöhnliche Decke der gleichen Größe, die helfen könnte, das Gewicht auf Ihren Körper zu konzentrieren.

Gewichtsdecke: Kriterien für die Anschaffung

Maße (Breite x Länge)
Gewicht der Gewichtsdecke
Zielgruppe
Material
Füllung
Bezug?
Waschmaschinengeeignet?
Mit Befestigungsschlaufen?
Für alle Jahreszeiten?
Wie viel Euro möchte ich ausgeben?

Gewichtsdecke Test & Erfahrung

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Für wen sind Gewichtsdecken nicht geeignet?

Für Kinder unter zehn Jahren eignen sich diese schweren Decken nicht, da diese die Decke nicht eigenständig bewegen können. Das Gewicht der Decke sollte höchstens zehn Prozent vom Körpergewicht haben. Vor allem bei Babys ist so eine schwere Decke sehr gefährlich. Werden die Atemwege bedeckt, kann das Kind ersticken oder ein plötzlicher Kindstod könnte eintreten.

Ebenfalls für Personen, die mit Kreislaufproblemen zu kämpfen haben oder auch für Menschen, die unter Diabetes leiden, ist die Gewichtsdecke nicht geeignet. Das Entfernen der schweren Decke bedeutet Anstrengung und ist mit hohen körperlichen Anforderungen verbunden. Des Weiteren ist diese Decke auch für Asthmatiker völlig ungeeignet, wie auch für Personen mit Schlafapnoe, da das Gewicht zum Teil auch auf den Organen, also auch auf der Lunge liegt. Diese muss dann härter arbeiten. In Fällen in denen die Gewichtsdecke als ungeeignet gilt, sollte man den Arzt fragen, um die Verwendung abzuklären.

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Werden Gewichtsdecken von der Krankenkasse bezahlt?

In der Regel ist eine Gewichtsdecke bei den Krankenkassen nicht im Hilfsmittelkatalog enthalten. Es wird üblicherweise kein Zuschuss gewährleistet. Trotzdem sollte man einen Antrag stellen, denn einige Krankenkassen übernehmen die Kosten dann doch. Der Antrag sollte mit einem Empfehlungsschreiben und mit der Verordnung vom Arzt oder vom Therapeuten eingereicht werden.

Wird der Antrag dennoch abgelehnt, besteht noch die Möglichkeit, die Kosten als “außergewöhnliche Belastung” bei der Steuererklärung abzusetzen. Voraussetzung dafür ist allerdings, dass die Belastungsgrenze, die vom Einkommen abhängig ist, überschritten wurde. Zudem muss der Steuererklärung eine Verordnung des Arztes beiliegen.

Kann man Gewichtsdecken waschen?

Die Gewichtsdecke ist pflegeleicht und lässt sich bei 30 Grad Celsius in der Waschmaschine waschen. Dies funktioniert natürlich nur, wenn das Gewicht der Decke für die Waschmaschinentrommel nicht zu schwer ist. Darüber hinaus gilt es darauf zu achten, dass die Außenhülle der Decke sehr hitzeempfindlich ist. Aus diesem Grund darf die Decke ausschliesslich bei niedriger Temperatur und im Schonprogramm gewaschen werden.

Gibt es bei der Gewichtsdecke Nebenwirkungen?

Ein Test zeigt, dass bei einer Studie ein Kanditat Angstzustände unter der schweren Decke bekam. Ein anderer bekam einen Hautausschlag. Sonst sind keine Nebenwirkungen bekannt.

Beliebte Gewichtsdecke-Marken

  • Cura
  • Levia
  • Gravity
  • Costway
  • Eazzzy
  • Van Beeken

Beliebte Varianten

  • 6 kg
  • 7 kg
  • 8 kg
  • 9 kg
  • 135×200
  • 155×220

Tipp der Redaktion

Aktuelle Angebote für Gewichtsdecken

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Quellen, weitere Infos & Tests

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Lea Herrmann

Schön, dass du da bist! Ich bin Lea, Bloggerin, Ehefrau und Mama von zwei Töchtern, Westerwälderin und Kaffeetrinkerin. Es macht mir Freude, Menschen durch meine Beiträge dabei zu unterstützen, ihr Leben zu gestalten.

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