Was bringt eine Gewichtsdecke? [Ratgeber & Empfehlungen]

Gewichtsdecke Test

Was bringt eine Gewichtsdecke?

Gewichtsdecken helfen dabei zu entspannen und friedlich einzuschlafen, wie ein Test zeigt. Menschen haben mit der schweren Decke einen Rückzugsort zum einhüllen und zum wohlfühlen.

Die Wirkung dieser Decken ist vor allem im Alltag bei denjenigen Menschen spürbar, die einfach Probleme beim Einschlafen haben oder von Stress geplagt sind.

Warum schläft man mit schwerer Decke besser?

Die schweren Decken besitzen gegenüber herkömmlichen Decken ein höheres Gewicht. Dieses verteilt sich auf den ganzen Körper und schmiegt sich eng an ihn. Dies löst ein angenehmes Gefühl aus, welches einer Umarmung ähnlich ist. Menschen fühlen sich dadurch geborgen. Der Stresspegel sinkt und das Gehirn setzt stimmungsaufhellendes Serotonin frei. Der leichte Druck der Decke ist nicht unangenehm und man kann leichter in den Tiefschlaf fallen.

Welches Gewicht und Größe sollte eine Gewichtsdecke haben?

Die Decke sollte in etwa zehn Prozent des eigenen Körpergewichts betragen, um ein gutes Gefühl und eine positive Wirkung zu verspüren.

Wiegt eine Person zum Beispiel 80 Kilogramm, sollte die Decke im Idealfall acht Kilogramm wiegen. Ist die Decke schwerer, ist sie eine Belastung. Ist sie zu leicht, hat sie keine andere Wirkung als eine herkömmliche Decke. Diverse Hersteller bieten die schweren Decken in verschiedenen Gewichtsklassen an, sodass jeder die für ihn vom Gewicht her passende Decke findet.

Empfehlung der Redaktion – Top 5 Gewichtsdecken:
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Sivio Gewichtsdecke 7kg Grau 150x200cm
  • Passende Farbe, unübertroffener Luxus: Die SIVIO-Gewichtsdecke aus Sherpa-Fleece und Flanell wurde entwickelt, um einen tiefen und problemlosen Schlaf zu fördern, und bietet mit ihrem Gewicht einen kuscheligen und entspannenden Druck auf Ihren Körper. Gönnen Sie sich die komplette Weichheit auf der Couch, im Bett oder wo auch immer Sie sie benutzen
  • Industrie-führende Handwerkskunst: Gefüllt mit ungiftigen und umweltfreundlichen Keramikperlen in Polyesterschichten, nimmt SIVIO das erstklassige 7-Schicht-Perlen-Verschluss-Design an, um maximalen Komfort mit angemessenem Druck zu erreichen. Die exquisite Nähmethode ermöglicht es, die Perlen sicher und gleichmäßig in jedem Fach zu verriegeln, um ein Auslaufen oder Geräusche zu vermeiden, wenn Sie Ihren Körper drehen
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KaMel GmbH 9 kg Gewichtsdecke | ca. 135 x 200 cm...
  • 🌙 TIEFER UND RUHIGER SCHLAF – FÜR MEHR WOHLBEFINDEN UND BALANCE Erleben Sie, wie unsere 9 kg Gewichtsdecke (135 x 200 cm) Ihren Schlaf revolutioniert. Der sanfte Tiefendruck verteilt sich gleichmäßig über den Körper, vermittelt Geborgenheit und beruhigt das Nervensystem – ideal bei Stress, innerer Unruhe oder Schlafstörungen. Für ein Gefühl wie eine wohltuende Umarmung – Nacht für Nacht.
  • 💤 ANTI-STRESS UND ENTSPANNUNG – WIE EINE NATÜRLICHE THERAPIEDECKE Unsere Therapiedecke wirkt wie eine natürliche Anti-Stress Decke: Der gleichmäßige Druck stimuliert die Produktion von Serotonin und Melatonin, während Cortisol abgebaut wird. So fällt das Einschlafen leichter, der Schlaf wird tiefer und das Aufwachen erholsamer – ganz ohne Medikamente oder Zusätze.
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Juskys Gewichtsdecke 5 kg 135x200 cm für...
  • RICHTIGE GEWICHTSWAHL: Das passende Deckengewicht richtet sich nach dem Körpergewicht. Diese beschwerte Decke ist in mehreren Gewichtsstufen erhältlich, sodass für jeden Körperbau ein geeignetes Modell dabei ist. Im Zweifel empfiehlt sich die leichtere Variante für einen sanften Einstieg
  • SANFTER TIEFENDRUCK: Winzige Glasperlen liegen in einer feinen Kassettensteppung gleichmäßig verteilt und legen sich als ruhige, gewichtete Decke Punkt für Punkt an den Körper an. So verrutscht die Füllung nicht, bildet keine Klumpen und vermittelt ein wohliges Gefühl von Geborgenheit
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Good Nite Gewichtsdecke nur für Erwachsene 8kg...
  • 【Schlafkomfort】Unsere 8kg schwere decke für erwachsene übt sanften druck auf den körper aus und hilft bei einschlafproblemen, unruhe und stress - für einen bequemen schlaf
  • 【Premium Qualität & Komfort】Hergestellt aus hochwertigem, atmungsaktivem baumwollgemisch mit dichtem steppdesign für gleichmäßige gewichtsverteilung. die stabile verarbeitung garantiert langlebigkeit und angenehmen schlafkomfort bei jeder nutzung
5
Good Nite Gewichtsdecke Therapiedecke...
  • 【Natürliche Entspannung】Die feinen Glasmikroperlen dieser Gewichtsdecke erzeugen durch gleichmäßigen Tiefendruck ein angenehmes Umarmungsgefühl. Das unterstützt natürliche Entspannung, mehr Geborgenheit und einen erholsamen Schlaf nach einem langen Tag
  • 【Optimales Gewicht】Unsere Gewichtsdecke Erwachsene folgt der empfohlenen 7–12 %-Gewichtsregel. Die ausgewogene Gewichtsverteilung sorgt für angenehmen Druck ohne Einengen und unterstützt ein entspanntes Liegegefühl während der ganzen Nacht
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Good Nite Gewichtsdecke Erwachsene 8kg 150 X 200cm...
  • KOMFORTABELER SCHLAF: Die gewichtsdecke ist eine therapeutische Decke, die einen erholsamen Schlaf und Entspannung fördert, indem sie ein umhüllendes Schlaferlebnis simuliert, das Ängste und Stress abbaut und die Stimmung verbessert
  • Vielfältige Verwendungsmöglichkeiten: Die Good Nite graue gewichtete decken ist eine entspannende und sensorisch beruhigende Decke, die auf dem Sofa, im Bett oder unterwegs verwendet werden kann. Egal, ob Sie lernen, arbeiten oder schlafen, die Anti-Stress-Therapiedecke ist eine großartige Ergänzung
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Ella Gewichtsdecke 135x200 7kg Schwere Decke...
  • GEWICHTSEMPFEHLUNG: Wenn Sie zwischen zwei Gewichtsklassen liegen oder unsicher sind, empfehlen wir das leichtere 7-kg-Modell. Viele Kunden empfinden schwerere Gewichtsdecken als intensiver als erwartet. Ein leichterer Einstieg ermöglicht eine angenehmere und komfortablere Eingewöhnung.
  • VERBESSERTE SCHLAFQUALITÄT - Verbessere dein Schlaferlebnis mit unserer Gewichtsdecke. Lass dich von ihrem beruhigenden Gewicht umhüllen und lindere Stress und Ängste. Schlafe tief ein und wache erfrischt auf.
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Dreamzie Gewichtsdecke 135x200 7kg Erwachsene...
  • SCHWERE DECKE ZUM SCHLAFEN: Die Gewichtsdecke umhüllt den Körper mit sanftem, gleichmäßigem Druck und vermittelt ein beruhigendes Gefühl von Geborgenheit für erholsamen Schlaf. Kleine Kammern von 7 x 7 cm halten die Glasperlen an ihrem Platz, damit sich das Gewicht nicht verschiebt.
  • OEKO-TEX & 100% BAUMWOLLE: Die Außenhülle aus weicher Baumwolle ist hautfreundlich und atmungsaktiv, alle Materialien sind Oeko-Tex zertifiziert und auf Schadstoffe geprüft. Die 7-schichtige Konstruktion schließt die Mikroglasperlen sicher ein und bleibt angenehm geräuscharm.
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Blumtal Gewichtsdecke 135x200 cm - Oeko-TEX zert...
  • WIRKSAM GEGEN STRESS: Durch eine gleichmäßige Gewichtsverteilung erzeugt die Decke ein Gefühl der Umarmung und löst Verspannungen im Körper. Es können dadurch Stress-Hormone abgebaut und Unruhen reduziert werden.
  • SCHADSTOFFGEPRÜFT: Die Decke ist OEKO-TEX zertifiziert (20.HCN.03834) und frei von Schadstoffen. Das weiche Baumwoll-Obermaterial sorgt für ein angenehmes Schlafgefühl und optimale Luftzirkulation.
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Blumtal Gewichtsdecke 135x200 cm...
  • WIRKSAM GEGEN STRESS: Durch eine gleichmäßige Gewichtsverteilung erzeugt die Decke ein Gefühl der Umarmung und löst Verspannungen im Körper. Es können dadurch Stress-Hormone abgebaut und Unruhen reduziert werden.
  • SCHADSTOFFGEPRÜFT: Die Decke ist OEKO-TEX zertifiziert (20.HCN.03834) und frei von Schadstoffen. Das weiche Baumwoll-Obermaterial sorgt für ein angenehmes Schlafgefühl und optimale Luftzirkulation.

Gewichtsdecke: Kriterien für die Anschaffung

Maße (Breite x Länge)
Gewicht der Gewichtsdecke
Zielgruppe
Material
Füllung
Bezug?
Waschmaschinengeeignet?
Mit Befestigungsschlaufen?
Für alle Jahreszeiten?
Wie viel Euro möchte ich ausgeben?

Gewichtsdecke Test & Erfahrung

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Mehr Informationen

Für wen sind Gewichtsdecken nicht geeignet?

Für Kinder unter zehn Jahren eignen sich diese schweren Decken nicht, da diese die Decke nicht eigenständig bewegen können. Das Gewicht der Decke sollte höchstens zehn Prozent vom Körpergewicht haben. Vor allem bei Babys ist so eine schwere Decke sehr gefährlich. Werden die Atemwege bedeckt, kann das Kind ersticken oder ein plötzlicher Kindstod könnte eintreten.

Ebenfalls für Personen, die mit Kreislaufproblemen zu kämpfen haben oder auch für Menschen, die unter Diabetes leiden, ist die Gewichtsdecke nicht geeignet. Das Entfernen der schweren Decke bedeutet Anstrengung und ist mit hohen körperlichen Anforderungen verbunden. Des Weiteren ist diese Decke auch für Asthmatiker völlig ungeeignet, wie auch für Personen mit Schlafapnoe, da das Gewicht zum Teil auch auf den Organen, also auch auf der Lunge liegt. Diese muss dann härter arbeiten. In Fällen in denen die Gewichtsdecke als ungeeignet gilt, sollte man den Arzt fragen, um die Verwendung abzuklären.

Bestseller: Gewichtsdecken

Zubehör: Bezug für die Gewichtsdecke

Werden Gewichtsdecken von der Krankenkasse bezahlt?

In der Regel ist eine Gewichtsdecke bei den Krankenkassen nicht im Hilfsmittelkatalog enthalten. Es wird üblicherweise kein Zuschuss gewährleistet. Trotzdem sollte man einen Antrag stellen, denn einige Krankenkassen übernehmen die Kosten dann doch. Der Antrag sollte mit einem Empfehlungsschreiben und mit der Verordnung vom Arzt oder vom Therapeuten eingereicht werden.

Wird der Antrag dennoch abgelehnt, besteht noch die Möglichkeit, die Kosten als „außergewöhnliche Belastung“ bei der Steuererklärung abzusetzen. Voraussetzung dafür ist allerdings, dass die Belastungsgrenze, die vom Einkommen abhängig ist, überschritten wurde. Zudem muss der Steuererklärung eine Verordnung des Arztes beiliegen.

Kann man Gewichtsdecken waschen?

Die Gewichtsdecke ist pflegeleicht und lässt sich bei 30 Grad Celsius in der Waschmaschine waschen. Dies funktioniert natürlich nur, wenn das Gewicht der Decke für die Waschmaschinentrommel nicht zu schwer ist. Darüber hinaus gilt es darauf zu achten, dass die Außenhülle der Decke sehr hitzeempfindlich ist. Aus diesem Grund darf die Decke ausschliesslich bei niedriger Temperatur und im Schonprogramm gewaschen werden.

Gibt es bei der Gewichtsdecke Nebenwirkungen?

Ein Test zeigt, dass bei einer Studie ein Kanditat Angstzustände unter der schweren Decke bekam. Ein anderer bekam einen Hautausschlag. Sonst sind keine Nebenwirkungen bekannt.

Beliebte Gewichtsdecke-Marken

  • Cura
  • Levia
  • Gravity
  • Costway
  • Eazzzy
  • Van Beeken

Beliebte Varianten

  • 6 kg
  • 7 kg
  • 8 kg
  • 9 kg
  • 135×200
  • 155×220

Aktuelle Angebote für Gewichtsdecken

Wir haben die aktuellen Angebote für „Gewichtsdecken“ in einer Topliste für Sie zusammengefasst.

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Ella Gewichtsdecke 135x200 7kg Schwere Decke...
  • GEWICHTSEMPFEHLUNG: Wenn Sie zwischen zwei Gewichtsklassen liegen oder unsicher sind, empfehlen wir das leichtere 7-kg-Modell. Viele Kunden empfinden schwerere Gewichtsdecken als intensiver als erwartet. Ein leichterer Einstieg ermöglicht eine angenehmere und komfortablere Eingewöhnung.
  • VERBESSERTE SCHLAFQUALITÄT - Verbessere dein Schlaferlebnis mit unserer Gewichtsdecke. Lass dich von ihrem beruhigenden Gewicht umhüllen und lindere Stress und Ängste. Schlafe tief ein und wache erfrischt auf.
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Blumtal Gewichtsdecke 135x200 cm...
  • WIRKSAM GEGEN STRESS: Durch eine gleichmäßige Gewichtsverteilung erzeugt die Decke ein Gefühl der Umarmung und löst Verspannungen im Körper. Es können dadurch Stress-Hormone abgebaut und Unruhen reduziert werden.
  • SCHADSTOFFGEPRÜFT: Die Decke ist OEKO-TEX zertifiziert (20.HCN.03834) und frei von Schadstoffen. Das weiche Baumwoll-Obermaterial sorgt für ein angenehmes Schlafgefühl und optimale Luftzirkulation.
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Good Nite Gewichtsdecke Therapiedecke...
  • 【Natürliche Entspannung】Die feinen Glasmikroperlen dieser Gewichtsdecke erzeugen durch gleichmäßigen Tiefendruck ein angenehmes Umarmungsgefühl. Das unterstützt natürliche Entspannung, mehr Geborgenheit und einen erholsamen Schlaf nach einem langen Tag
  • 【Optimales Gewicht】Unsere Gewichtsdecke Erwachsene folgt der empfohlenen 7–12 %-Gewichtsregel. Die ausgewogene Gewichtsverteilung sorgt für angenehmen Druck ohne Einengen und unterstützt ein entspanntes Liegegefühl während der ganzen Nacht

Neuheiten

Neu
Good Nite Gewichtsdecke Flanell Erwachsene...
  • Sanfter Tiefendruck: Die Gewichtsdecke aus superweichem Flanell verteilt sanften Druck gleichmäßig auf den Körper und vermittelt ein geborgenes Gefühl zum Entspannen nach einem langen Tag
  • Passendes Gewicht: Als Orientierung dient eine Gewichtsdecke mit etwa 7–12 % des Körpergewichts – für ein angenehmes Liegegefühl ohne übermäßigen Druck
Neu
Real Relax Gewichtsdecke 4kg 125x150cm Grau
  • Gewichtsauswahl:Berücksichtigen Sie Ihr Körpergewicht und Ihre persönlichen Vorlieben bei der Wahl der richtigen Größe und des richtigen Gewichts. Neue Nutzer wählen möglicherweise eine leichtere Variante für eine einfachere Eingewöhnung
Neu
Real Relax Gewichtsdecke 4kg 135x200 cm Dunkelgrau
  • Gewichtsauswahl:Berücksichtigen Sie Ihr Körpergewicht und Ihre persönlichen Vorlieben bei der Wahl der richtigen Größe und des richtigen Gewichts. Neue Nutzer wählen möglicherweise eine leichtere Variante für eine einfachere Eingewöhnung

Quellen, weitere Infos & Tests

Verfasst von Redaktion

Schön, dass du da bist! Ich bin Lea, Bloggerin, Ehefrau und Mama von zwei Töchtern, Westerwälderin und Kaffeetrinkerin. Es macht mir Freude, Menschen durch meine Beiträge dabei zu unterstützen, ihr Leben zu gestalten.